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Há espaços que são mais do que paredes, móveis e decoração. São lugares preparados para acolher histórias, emoções, desafios e transformações. Esta sala de atendimento nasceu com esse propósito. Todos os dias, ela é cuidadosamente preparada para receber cada pessoa com presença, atenção e respeito. A limpeza, a harmonização do ambiente, a disposição dos elementos e a energia dedicada à preparação fazem parte do cuidado oferecido antes mesmo de cada sessão começar. Aqui, você

O escalda-pé é uma prática ancestral presente em diferentes culturas ao longo da história. Há registros de cuidados com os pés utilizando água aquecida e ervas em tradições orientais, medicinas populares e costumes antigos de diversas regiões do mundo. Muito antes dos recursos modernos de bem-estar, já se reconhecia que cuidar dos pés também era uma forma de cuidar do corpo inteiro. Embora seja uma prática simples, seus efeitos podem ser amplos. Ao mergulhar os pés em água qu

Por que participar de uma classe de Barras de Access comigo? Há dez anos fiz uma transição de carreira da Pedagogia para as práticas integrativas. Foram 20 anos dedicados à Pedagogia, uma ciência e arte de ensinar que envolve sensibilidade, criatividade, escuta e adaptação ao outro para favorecer um aprendizado real e significativo. Do outro lado da minha trajetória, sou facilitadora licenciada por Access Consciousness, participo de formações com regularidade, recebo sessões

No dia 27 de junho, vou facilitar uma classe presencial de Barras de Access em Pinheiros, para um grupo pequeno, em um ambiente cuidadosamente preparado para proporcionar uma experiência acolhedora, próxima e transformadora. Será um dia inteiro de vivência, aprendizado e expansão de consciência, pensado para quem deseja conhecer a técnica de forma profunda e prática. Ao participar desta classe de base de Barras de Access, você poderá vivenciar uma experiência de expansão de c

O Método Kusum Modak é uma terapia corporal que une a massagem ayurvédica aos alongamentos do Yoga Iyengar. Na primeira sessão, realiza-se o preenchimento do histórico de saúde, a partir do qual o atendimento passa a ser cuidadosamente desenhado sob medida, respeitando a singularidade e as necessidades de cada pessoa. A regularidade no processo terapêutico é um elemento essencial para que os efeitos do cuidado se aprofundem. Não se trata de sessões pontuais, mas de uma vivênc

Hoje venho trazer um depoimento muito bacana de uma pessoa que faz parte dos ciclos de tratamento aqui comigo. Ela recebe tanto o Método Kusum Modak quanto as Barras de Access, e esse depoimento fala justamente sobre as Barras de Access. Olha só o que ela diz: "Eu tive uma visão, que parecia um sonho, de que eu estava no alto de uma montanha, uma montanha bem alta, e que eu via as nuvens abaixo de mim. Então, eu conseguia enxergar a montanha e as nuvens, e era uma sensação go

Entra no ciclo de tratamento aqui na Revigora é receber uma atenção sob medida para as suas necessidades. Durante o tratamento suas questões vão sendo identificadas e vou oferecendo ferramentas que passam a compor uma caixa de recursos à sua disposição para dia a dia. São práticas simples, muito eficazes e personalizadas. Pensadas para ajudar você a lidar com questões muito próprias, com autonomia e cuidado na gestão da sua saúde. O que acontece na sala de atendimento ganha f

Participar de um ciclo de tratamento é receber ajuda especializada para olhar com mais clareza questões que, muitas vezes, ainda não estão claras dentro de nós. É um processo que oferece consciência, suporte, direção e acolhimento para que a pessoa comece a perceber, no próprio dia a dia, novos caminhos possíveis de cuidado e transformação. Quando essa ajuda se estende para a vida cotidiana, o que é vivido na sala de atendimento ganha ainda mais força. As mudanças deixam de a

Quando iniciamos o trabalho com o Método Kusum Modak, a pessoa relatava que nem com medicação conseguia dormir. Nos últimos 40 dias, o uso de remédio foi muito raro. E, nas últimas três semanas, entre dez e onze da noite, o sono já estava vindo naturalmente. Esse tipo de relato mostra algo muito importante: quando o corpo começa a receber um cuidado consistente, ele pode responder de forma profunda. A melhora do sono não acontece isoladamente. Muitas vezes, ela vem junto com

Não dá pra falar de climatério sem falar de ondas de calor, de fogachos. Aprendi algo que quero muito compartilhar com você, porque me ajuda bastante. O hipotálamo participa do controle de temperatura do nosso corpo e com a baixa de estrogênio, ele fica um pouco descalibrado e sensível. Nós não estamos o tempo todo com a temperatura cravada em 36 graus e meio, por exemplo. Há oscilações naturais de temperatura, mas pelo fato do nosso termostato natural estar descalibrado, el

Muitas pessoas chegam até a terapia após já terem buscado diferentes caminhos. A medicina convencional cumpre um papel essencial, mas, em alguns casos, é na abordagem integrativa que o processo se aprofunda. Recentemente, atendi uma pessoa que vinha enfrentando a depressão. Ao final da primeira sessão, ela compartilhou algo que traduz com precisão o que muitas pessoas sentem, mas não conseguem nomear: “Eu acho que não estava mais vendo cores.” Essa frase revela um estado comu

Nas fases do ciclo menstrual, acontece a dança de estrogênio e progesterona e essa dança impacta diretamente em como nos sentimos e indica o que é mais favorável escolher fazer. Então, planejar a nossa agenda de acordo com a fase do ciclo é autoamor e poupa os nossos corpos de muito desgaste. Corpos no plural sim, porque não estou falando apenas do corpo físico. Usando como exemplo o meu trabalho: eu preciso gravar vídeos para as redes sociais. Será que é melhor eu gravar no

Na pauta: climatério - esse período longo na vida da mulher que compreende a perimenopausa, menopausa e a pós-menopausa. Na semana da mulher, participei de uma roda de conversa na EE USP, onde esse tema foi abordado e foi muito rico. A minha contribuição foi levar um pouco do olhar do Ayurveda, que vê como uma fase de transição natural da vida da mulher, onde passamos para uma fase mais introspectiva, mais espiritual. Eu gosto de olhar como uma iniciação, como uma possibilida

Olá, eu sou a Débora, também conhecida como Bhana. Sou terapeuta corporal, formada no Método Kusum Modak e nas Barras de Access. Minha primeira formação é em Pedagogia, e atuei por quase 20 anos na área da educação. Fui assistente, professora e coordenadora pedagógica, a alfabetização sempre foi a menina dos meus olhos. Em determinado momento, comecei a sentir o desejo de uma transição de carreira. A própria vida também trouxe suas chacoalhadas, daquelas que nos tiram da zona

Tenho dedicado um tempo para revisitar e organizar os depoimentos de pessoas que já passaram pelo meu trabalho com práticas integrativas. Atendo com o Método Kusum Modak e com as Barras de Access. Fazer essa curadoria tem sido uma experiência muito especial. Entre tantas mensagens, relatos e lembranças de sessões, vou reencontrando histórias de cuidado, de alívio, de reconexão com o próprio corpo. Cada depoimento traz um pedaço do caminho que percorremos juntos durante o proc

Barras de Access é uma ferramenta de expansão de consciência em que 32 pontos são tocados sutilmente na cabeça. Com esse trabalho acontece a liberação de energia estagnada. Que energia? Das nossas ideias, pensamentos, julgamentos, opiniões, sentimentos, crenças, traumas, bloqueios. Com essa liberação ganhamos espaço para novas possibilidades, muito mais alinhadas com a realidade que queremos, desejamos e merecemos, trazendo muito mais leveza para nossa vida. Com excelentes re

O Método Kusum Modak foi criado pela indiana Kusum Modak, hoje com 85 anos. Essa potência que ela criou combina a massagem ayurvédica tradicional com alongamentos do Yoga Iyengar. O corpo é aquecido para ser alongado. Nós temos mais de 100 manobras à disposição e usamos também os pés, o que garante a possibilidade de caminhar nas costas, nas pernas. E sim, esse é um dos momentos “UAU” da sessão. Na primeira sessão, a ficha de saúde é preenchida e ela vai guiar como a sessão

Na pauta: medicamento. Bom, antes de mais nada, vou fazer um disclaimer: não se trata de ser contrária a medicamentos. Por vezes, eles salvam vidas. Já em outras situações… vejam o que vou te contar agora. Você já ouviu falar do NNT? Eu nunca tinha ouvido falar. Aprendi sobre isso na Quarta Jornada em PICS, trocando com uma colega presente, médica de família que atende pelo SUS. Ela me mostrou essa ferramenta que avalia, com base em evidências, medicamentos. Há uma legenda pa

Práticas Integrativas e Complementares em Saúde Que alegria poder compartilhar com vocês algumas reflexões a partir da IV Jornada em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde da Escola de Enfermagem da USP, que aconteceu em agosto de 25. É fato que o Ministério da Saúde enfrenta desafios para implementar as PICS em todas as Unidades Básicas de Saúde do país — e tudo bem. Estamos falando de um país grande, continental. Mas a reflexão que eu faço é outra: e nós? E você? C

Hoje vim compartilhar algumas linhas da minha digital profissional, que foram se revelando ao longo desses 10 anos como terapeuta integrativa. Percebi que algumas pessoas, ao final da sessão do Método ou durante a sessão de Barras, tinham dificuldade em relaxar e "apagar". Quando isso passou a acontecer, surgiu a pergunta: o que eu fiz? Passei a investigar o que havia de comum nas sessões e compreendi: eu ajudo as pessoas a saírem do piloto automático. Isso acontece tanto pel