Somos cíclicas!

Na pauta: climatério - esse período longo na vida da mulher que compreende a perimenopausa, menopausa e a pós-menopausa. Na semana da mulher, participei de uma roda de conversa na EE USP, onde esse tema foi abordado e foi muito rico.

A minha contribuição foi levar um pouco do olhar do Ayurveda, que vê como uma fase de transição natural da vida da mulher, onde passamos para uma fase mais introspectiva, mais espiritual. Eu gosto de olhar como uma iniciação, como uma possibilidade de grande aprendizado.

Mas sim, atravessar essa fase envolve mudanças que podem gerar desconfortos. Esse período vem assustando muitas de nós e sendo olhado por muitas pessoas como um grande problema.

Então, para diminuir um pouco isso e para ajudar, eu pensei em três pilares que podem ser nossos aliados: o autocuidado, a autorregulação e a inteligência cíclica.Vou começar falando sobre a inteligência cíclica.

Você já ouviu falar sobre isso? Tem alguma informação já no seu campo? Para aquecer esse assunto, coloquei duas fotos nessa postagem. São duas selfies minhas que fiz no final de 2024. Não foram intencionais, mas ao me deparar com duas imagens tão diferentes, fui tentar entender um pouco. Dá uma olhadinha nelas e note as diferenças físicas. Observe como está a pele, o cabelo, os lábios, coloração. Pois bem, a foto de cima estou no período da ovulação e na de baixo, 16 dias depois, no 2º dia de sangue. Como fica a qualidade de vida da mulher tendo a mesma rotina nessas duas fases? Deixo aqui essa provocação para a conversa que estamos apenas começando. Em breve novas postagens darão continuidade.