O que acontece no seu corpo com os fogachos do climatério?

Não dá pra falar de climatério sem falar de ondas de calor, de fogachos.

Aprendi algo que quero muito compartilhar com você, porque me ajuda bastante.

O hipotálamo participa do controle de temperatura do nosso corpo e com a baixa de estrogênio, ele fica um pouco descalibrado e sensível.

Nós não estamos o tempo todo com a temperatura cravada em 36 graus e meio, por exemplo. Há oscilações naturais de temperatura, mas pelo fato do nosso termostato natural estar descalibrado, ele interpreta essas pequenas alterações naturais como calor excessivo, e o corpo responde fazendo o que para eliminar o calor? Suor, vermelhidão com a vasodilatação, podendo até acontecer aumento da frequência cardíaca e um desconforto.

Isso também interfere no sono, quando acontece à noite.

Então, saber disso que eu estou chamando de alarme falso, me ajuda muito porque eu fico num estado mais tranquilo e ofereço para o corpo uma respiração e um ventinho com meu leque, Ah, como ajuda!