Inteligência cíclica.

Nas fases do ciclo menstrual, acontece a dança de estrogênio e progesterona e essa dança impacta diretamente em como nos sentimos e indica o que é mais favorável escolher fazer. Então, planejar a nossa agenda de acordo com a fase do ciclo é autoamor e poupa os nossos corpos de muito desgaste.

Corpos no plural sim, porque não estou falando apenas do corpo físico. Usando como exemplo o meu trabalho: eu preciso gravar vídeos para as redes sociais. Será que é melhor eu gravar no período pré-ovulatório e ovulatório ou no período pré-menstrual e menstrual? Acredito que você já tem a resposta.

Por que não aproveitar do glow natural que a mulher tem nesse período pré-ovulatório e ovulatório e aproveitar toda a intuitividade, assertividade e o olhar mais crítico do pré-menstrual para escolher os temas dos vídeos que eu vou gravar? Escolhendo aqueles que ressoam, que são os assuntos importantes.

Já no período menstrual é hora de parar. Pelo menos o primeiro e segundo dias. Não deu pra parar? Reduzir um pouco o ritmo. Não deu pra reduzir? Fazer algumas pausas, até que chegue o momento que vai dar. Você vai sintonizando nessa frequência e aos poucos as mudanças vão acontecendo, até que vai ficando meio automático.

Sua saúde agradece, você não padece e reduz desconfortos na travessia do climatério.