Digitais profissionais.

Hoje vim compartilhar algumas linhas da minha digital profissional, que foram se revelando ao longo desses 10 anos como terapeuta integrativa. Percebi que algumas pessoas, ao final da sessão do Método ou durante a sessão de Barras, tinham dificuldade em relaxar e "apagar". Quando isso passou a acontecer, surgiu a pergunta: o que eu fiz?

Passei a investigar o que havia de comum nas sessões e compreendi: eu ajudo as pessoas a saírem do piloto automático. Isso acontece tanto pelo que aprendi tecnicamente quanto por tudo o que fui integrando da minha própria jornada — estudos, autoestudo, pesquisas, vivências e experiências que, de forma natural, foram sendo colocadas em prática.

Tudo começa com a ficha de saúde. Em um espaço de acolhimento e segurança, ela convida ao olhar atento, à lembrança e à presença. Não dá para preenchê-la no automático — e esse já é o primeiro passo.

Durante a sessão, as orientações são constantes: onde repousar a língua, para onde dirigir o olhar, manter os olhos abertos, ajustar o corpo, sustentar um desconforto, respirar. Pequenos convites que rompem padrões automáticos de funcionar e estar no mundo. E, então, no final… as pessoas apagam, muitas vezes pela primeira vez, e retornam dizendo: “Achei que sairia apenas relaxada, mas saio transformada”, ou “Não sei para onde fui, mas não tinha nada lá”. Meditação.

Fico muito feliz em reconhecer essas linhas da minha digital profissional e poder compartilhá-las com vocês.